SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Rozmawiałem z doświadczonym zawodnikiem i doradził mi zeby zrobić tak; 1-20 boldenon 500mg e6d 1-10 prop 100mg e2d 11-12 -przerwa od propa i hcg 13-22 prop 100mg e2d Kolega twierdzi, że po tej przerwie propionat znowu może na mnie działać a tak po około 3 miesiącach straci działanie. Co o tym Myślicie? ???

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2014-11-13 23:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla planu domatora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No na pewno chciałbym jeszcze polecieć z brzucha żeby był jeszcze bardziej płaski no i trochę z twarzy. może wrzucę foty i ocenicie co mógłbym zrobić? Tylko chyba to nie do tego działu prawda?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2009-05-12 08:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście,że da się to zrobić ale niestety koszt i zaawansowanie środków,przewyższa przeciętnego zjadacza chleba.Piotrkowicz jest w tej chwili na masie a separację ma taką jak niejeden przygotowany do zawodów.Jeśli nie zamierzasz się standardowo redukować,to jedyne co przychodzi mi do głowy jest ścisłe trzymanie się właściwych źródeł [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2007-09-27 16:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyczyną bólów były zwykłe nerwy. Doszedłem do tego sam po wizycie w około 4 spitalach i 10 u róznych lekarzy. Przeprowadziłem około 10 róznych powaznych testów które nic nie wykazały. Sam sobie wkręciłem chorobe w co nadal nie moge uwieżyć. Stres kto by pomyslał. Jak sie odzywiam. Mam diete na mase ok 3800 bo ciezko pracuje + cwiczenia. Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-01-26 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię bilet na koncert U2

    Post
    Targowisko

    [...] ciała) to teraz latam po spółdzielniach, zbieram podpisy itp. i robię sobie z kumplami siłownię w piwnicy. Do tej pory ćwiczyłem w domu na sztangielkach i najwyższy czas zrobić krok do przodu. Nie uwierzycie ile trzeba się nalatać żeby zagospodarować jedno nieużywane pomieszczenie w piwnicy... Aha! Dzięki za SOGa. I ciągle czekam na info. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2005-02-22 15:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby nie przesadzić i nie zrobić z siebie idioty powinno się jej nie pić wcale. Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7708 Data: 2015-05-30 18:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby nie przesadzić i nie zrobić z siebie idioty powinno się jej nie pić wcale. Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7708 Data: 2015-05-30 19:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny + porada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie musisz trzymać się dokładnych godzin, jak chce ci się jeść wcześniej to coś zjedz,jak jesteś pełny to nie jedz. smakuje ci na ostatni posiłek twarog z oliwą? nie lepiej zjeść go z owocami albo zamiast bułki zrobić nalesniki i posmarować twarogiem? ile tygodniowo idzie ci waga do góry? że chcesz dobić do 100 ale pojawia ci się duży brzuszek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2013-08-31 10:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli juz taki cykl to wino koniecznie po npp im dluzej tym lepiej i po winku dobrze rowniez zrobic zejscie zeby uklad mial czas sie oczyscic z towaru co zapali zielone swiatlo clomidowi tudziez tamoxifenowi winstrol do tego sprawdza sie najlepiej - nie aromatyzuje/konwertuje w badziewne metabolity oraz ma bardzo krotki okres poltrwania przez co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2006-12-30 14:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałem niedługo zrobić redukcyjny cykl z winem i innymi środkami, nie wiem czy mogę, jak tak to może co polecacie brać do takiego cyklu żeby to się nie powiększało

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 2010-06-26 14:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Redukcja/Zamiana/Siła - Pełna mobilizacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (No i żeby za bardzo nie odbiła się na kieszeni) Przynajmniej do 10-tego. Co do treningu, to już dziś go wdrążyłem, Nie wiem czemu, nawet zakładając takie obciążenia by zrobić max 10-12powt nie więcej, ani kropelka potu się nie uroniła, to dobrze, czy źle? Może coś źle robię? No i jak z tymi suplami? Chciałbym cokolwiek brać, nawet by mieć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2013-10-17 20:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic leb

    Post
    Sztuki Walki

    [...] weź sie rozbiegnij i sie uderz w łeb, no!" nie ma czegoś takiego, jak "utwardzanie szczęki" - jedni mają twardą, a inny raz dostanie i odpływa do krainy szczęśliwości w takim przypadku jedyne co można zrobić, to tak walczyć, żeby samemu nie wyłapywać strzałów w twarz - uniki, zejścia z linii, zbicia, praca nóg... tyle w temacie

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2009-08-03 23:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic leb

    Post
    Sztuki Walki

    nie mów, że w niskich kategoriach niema siły. O ile sobie przypominam nic takiego nie napisalem. Albo Dziewczyny, nie wszyscy wazymy w przedziale 55-60kg. To jest akurat stwierdzenie faktu, chyba sie ze mna zgodzisz? Jak masz tą samą kategorie wagową to nie ma aż takiej różnicy 60vs60 czy 70vs70 To jest chyba jasne. jak wtedy kark Cię boli to co [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2009-08-07 10:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albi pyta!! :D odpowiadac!! ;D

    Post
    Trening dla początkujących

    z tym ze ja nie pale :D nie mow tak nastepnym razem bo inni (malo inteligentni) moga odebrac to w taki sposob ze trzeba jarac faje a ptm rzucac zeby przytyc heh d****izm sie szerzy.... aha jeszcze cos Adzik nie rzucaj mi tu tekstami o sraniu jest wieczor, akurat jada sie kolacje ;p mogles powiedziec ze nie moze kupki zrobic heh... ps. fajnie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 2007-12-13 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkę możesz zwiększyć, ja pisałem tylko o długości cyklu ;] a T3 i insuline będziesz stosował? ile i jakie SAA będą szły? Szczególnie bardzo ile testosteronu mnie interesuje. Tak, slin poleci 2x ed, T3 tez poleci. A z sokow roznie, teraz leci test + tren + halo, jak wytne wystarczajaco to poleci masowka, nandro + test co do dawek, chce [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2012-08-14 17:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl do spr.

    Post
    Doping

    chodzi mi o te brednie o aminokwasach i dalszym roztrzasaniu na planie dieta/trening/itp - na tym planie mozna dyskutowac wszystko, od lotu w kosmos po wyproznienia. 0 konkretu, jakies ogolnikowe ******lenie. im wiecej jesz jedzenia, tym wiekszy jestes - i wszystko. sa pewne granice powyzej ktorych zwiekszona podaz pokarmu nei przynosi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2007-09-06 01:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łykaniem dużych tabletek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie uwaga na krawedzie bo mozna sobie duze kuku zrobic. Po co zapytalem jakie masz te tabletki? Bo jezeli sa owalne to jest na to prosty sposob, musisz w gardle tak sobie ulozyc tabletke zeby byla rownolegle do gardla tak jak bys wsadzil sobie slomke (bokiem wiadomo nie wsadzisz, ale prosto tak) trzeba troche wprawy ale spokojnie polkniesz, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2005-03-02 19:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + ...

    Post
    Doping

    chce teraz nadiecie dojsc do 90 kg i wtedy zazucic cykl tak zeby sto kilo zrobic rozpisz mi cos dobrego tylko konkretnie muze miec co i ile i jak brac jesli oczywiscie mozesz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2013-05-30 10:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oj chyba mnie nie zrozumiales Apokalipsa ;] Nogi chce cwiczyc na wytrzymalosc bo mam slabe, moze dlatego ze ich nie cwicze juz bo mi za szybko rosna uda, szczegolnie biodra od przysiadow wrrr ! a chce zachowac proporcje miedzy gora a dolem, wiec nogi mam zamiar trenowac na wytrzymalosc czyli tak jak piszesz zwieksze ilosc powt. (mam nadzieje ze mi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2009-07-10 14:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bole Miesniowe

    Post
    Doping

    wlasnie z dieta jest problem i z cwiczeniami ostatnio wyjeechalem do uk i tu nie mam diety a jedzenie straszny syf:O staram sie w miare zdrowo slodkiego nie tykam nie pale nie pije 0 czipsow itd warzywa owoce ppraktycznie codziennie a trening no ninema szans rece nie wytrzymuja po pracy nic nie bije sucho jest caly czas moze to przez ta roote [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2012-09-23 23:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)